PENTINGNYA AIR PUTIH
Sejuta manfaat air putih mungin para pembaca banyak yang mengabaikan konsumsi air putih sehari-hari. nah disini saya akan mengulas bagaimana penting dan manfaat dari air putih air sangat penting untuk kesehatan,dan tiap orang membutuhkan air dalam jumlah yang berbeda. pertanyaannya berapa banyak air yang sebaiknya kamu minum tiao hari? sebuah pertnyaan mudah dengan jawaban yang sulit. sebenarnya, kebutuhan air tiap orang sangat berbeda bergantung dari dari banyak faktor, termakusd kesehatan, seberapa katif, dan dimna kamu tinggal. 1. Manfaat air bagi kehidupan Air merupakan komponen utama dari tubuh manusia, rata-rata tiap orang memiliki 60% air dari berat badan tubuhnya. semua sistem didalam tubuh oleh air. sebagai contoh, air akan membilas racun dari organ vital, membawa nutrisi ke sel tubuh dan menghasilkan kelembapan bagi jaringan telinga , hidung dan tenggerokan. kurangnya air dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi ringan sampai berat, yaitu keadaan yang